Ich wünsche allen ein" Frohes neues Jahr " !
- Hannen Sonja

- 31. Dez. 2025
- 2 Min. Lesezeit

Neues Jahr – Neue Ausrichtung: Dein Jahr beginnt jetzt
Ein neues Jahr fühlt sich oft an wie ein tiefer Atemzug. Ein Moment zwischen dem, was war, und dem, was möglich ist.
Als Coach erlebe ich jedes Jahr aufs Neue, wie viel Hoffnung, aber auch wie viel Druck diese Zeit mit sich bringen kann. Vorsätze, Erwartungen, Vergleiche – und gleichzeitig der Wunsch, dass dieses Jahr endlich anders wird.
Du musst nicht neu werden – nur ehrlicher
Zum Jahreswechsel geht es nicht darum, ein völlig neuer Mensch zu werden. Es geht darum, dir selbst ehrlicher zu begegnen. Was hat dir im letzten Jahr gutgetan? Was hat dich Kraft gekostet? Wachstum beginnt nicht mit Selbstoptimierung, sondern mit Selbstwahrnehmung.
Erlaube dir, zurückzublicken – ohne zu urteilen. Alles, was war, hatte seinen Sinn. Auch Umwege sind Wege.
Kleine Schritte statt großer Vorsätze
Große Vorsätze scheitern oft nicht am Willen, sondern an ihrer Größe. Nachhaltige Veränderung entsteht durch kleine, bewusste Schritte:
eine Entscheidung mehr für dich
ein klares Nein, wo du dich bisher verbogen hast
ein Moment der Ruhe im Alltag
Frage dich nicht: Was will ich dieses Jahr erreichen?
Frage dich lieber: Wie möchte ich mich dieses Jahr fühlen?
Lichtblicke bewusst wahrnehmen
Das neue Jahr wird nicht nur aus Höhen bestehen – das ist realistisch. Aber es wird Lichtblicke geben. Momente, die leise sind, unscheinbar vielleicht, und doch Kraft schenken.
Ich lade dich ein, diese Momente bewusst wahrzunehmen und wertzuschätzen.
Dankbarkeit ist kein Schönreden.
Sie ist ein Anker.
Dein Jahr darf dein Tempo haben
Du musst nicht im Januar alles wissen. Klarheit darf wachsen. Dein Weg darf sich zeigen, Schritt für Schritt. Vergleiche dich nicht mit anderen – vergleiche dich höchstens mit dem Menschen, der du gestern warst.
Zum Abschluss
Ich wünsche dir ein neues Jahr mit Mut zur Ehrlichkeit, Vertrauen in deinen Weg und vielen kleinen Lichtblicken, die dir zeigen: Du bist auf dem richtigen Weg.
✨ Dein Jahr beginnt jetzt.






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