🌿 Wochenend-Retreat Entspannung • Selbstfürsorge • Verbindung • Loslassen Freitag 17:00 Uhr – Sonntag 13:30 Uhr Manchmal brauchen wir nur ein Wochenende, um wieder bei uns selbst anzukommen. Dieses Retreat ist eine bewusste Pause vom Alltag. Ein Raum, in dem du nichts leisten musst. Ein Raum, in dem du einfach sein darfst. Von Freitagabend bis Sonntagmittag tauchen wir gemeinsam in Entspannung, achtsame Selbstfürsorge und echte Verbindung ein – mit uns selbst und miteinander. ✨ Was dich...

Information zur Preisanpassung. Mir ist es wichtig, dich frühzeitig und transparent zu informieren. Ab April 2026 passe ich meine Preise in meiner Praxis und Kursen - Aufstellungen an. Diese Anpassung ermöglicht es mir, meine Coaching- und Körperarbeit weiterhin zuverlässig, in guter Qualität und mit ausreichend Zeit für dich anzubieten. Als Einzelpraxis investiere ich regelmäßig in Fortbildungen und trage alle laufenden Praxis- und Betriebskosten selbst, die in den letzten Jahren gestiegen...

Meditation – Ankommen im gegenwärtigen Moment Meditation ist eine Einladung, einen Moment innezuhalten und bewusst im Hier und Jetzt anzukommen. Inmitten von Terminen, Erwartungen und ständiger Erreichbarkeit schafft sie einen Raum der Stille, in dem wir uns selbst wieder wahrnehmen können. Dabei geht es nicht darum, Gedanken „abzustellen“ oder perfekt ruhig zu sein. Vielmehr lernen wir, das wahrzunehmen, was gerade da ist – den Atem, Empfindungen im Körper, Gedanken und Gefühle – ohne sie...