Meditation

3 freie Plätze ab 9 September 2026 !

18 Uhr 45 -20 Uhr

Meditation – Ankommen im gegenwärtigen Moment

Meditation ist eine Einladung, einen Moment innezuhalten und bewusst im Hier und Jetzt anzukommen.

Inmitten von Terminen, Erwartungen und ständiger Erreichbarkeit schafft sie einen Raum der Stille, in dem wir uns selbst wieder wahrnehmen können.

Dabei geht es nicht darum, Gedanken „abzustellen“ oder perfekt ruhig zu sein.

Vielmehr lernen wir, das wahrzunehmen, was gerade da ist – den Atem, Empfindungen im Körper, Gedanken und Gefühle – ohne sie zu bewerten.

Mit der Zeit entsteht daraus mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Stabilität.

Regelmäßige Meditation kann helfen, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu fördern und einen bewussteren Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

Schon wenige Minuten täglich können einen spürbaren Unterschied machen. Entscheidend ist nicht die Dauer, sondern die liebevolle Aufmerksamkeit, mit der wir uns selbst begegnen.

Meditation ist kein Ziel, das erreicht werden muss, sondern ein Weg – ein stilles Üben, das uns Schritt für Schritt näher zu uns selbst führt.

Die Meditations­treffen finden alle 4 Wochen statt und bieten dir einen regelmäßigen Raum für Ruhe, Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung.

Haus der Begegnung / Pfarrheim St. Vith

Anmeldung ab sofort !

Infos unter der Nummer

0032 488 215 149

Einstieg möglich im September 2026 / Juli 2027 !

11 Sessions an 75 Minuten .

Sei dabei !

Ich freue mich auf dich 🙂