Meditation

Meditation – Ankommen im gegenwärtigen Moment

Meditation ist eine Einladung, einen Moment innezuhalten und bewusst im Hier und Jetzt anzukommen.

Inmitten von Terminen, Erwartungen und ständiger Erreichbarkeit schafft sie einen Raum der Stille, in dem wir uns selbst wieder wahrnehmen können.

Dabei geht es nicht darum, Gedanken „abzustellen“ oder perfekt ruhig zu sein. Vielmehr lernen wir, das wahrzunehmen, was gerade da ist – den Atem, Empfindungen im Körper, Gedanken und Gefühle – ohne sie zu bewerten.

Mit der Zeit entsteht daraus mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Stabilität.

Regelmäßige Meditation kann helfen, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu fördern und einen bewussteren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Schon wenige Minuten täglich können einen spürbaren Unterschied machen. Entscheidend ist nicht die Dauer, sondern die liebevolle Aufmerksamkeit, mit der wir uns selbst begegnen.

Meditation ist kein Ziel, das erreicht werden muss, sondern ein Weg – ein stilles Üben, das uns Schritt für Schritt näher zu uns selbst führt.

Die Meditations­treffen finden alle 6 Wochen statt und bieten dir einen regelmäßigen Raum für Ruhe, Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung. Ein Einstieg ist ab Februar möglich, freie Plätze sind verfügbar.

Daten 2026

7 Februar

21 März

9 Mai

27 Juni

5 September

10 Oktober

21 November

Haus der Begegnung / Pfarrheim St.Vith

Anmeldung ab sofort !

Einstieg möglich im Februar für die 7 Mal.