"Ohne Wurzeln keine Flügel".
(Bert Hellinger)
Das systemische Aufstellen ist eine bewährte Methode im Coachingbereich, um Menschen Klarheit zu bringen innerhalb ihrer Beziehungskonstellationen . Dabei werden Dynamiken, Verstrickungen , Übernommenes und Beziehungen innerhalb eines Systems,( Familie, Partnerschaft, Beruf ,...) in dem Konflikte vorhanden sind, beleuchtet und aufgestellt.  
Es wird eine Ordnung im System widerhergestellt.
Aufstellungen sind eine Methode die Wurzeln zu entdecken und sie von dem zu befreien was schadet oder schwächt. Konkret bedeutet das: Innerhalb eines Aufstellungsprozesses zu einer von dir festgelegten Thematik erlangst du das Gefühl von Distanz, das es dir erlaubt, den Konfliktbereich von außen zu betrachten. Du bekommst die Möglichkeit, anders auf die gestellten Sachverhalte zu reagieren und somit völlig neue Lösungsansätze zu entwickeln.
Durch diesen Perspektivwechsel hat die Methode folglich das Ziel, mögliches Konfliktpotential und Blockaden zu lösen sowie vorhandene Ressourcen der einzelnen Personen aufzuzeigen. Menschen lernen demnach auch ihr eigenes Wirkungspotenzial besser kennen. 
Etwas in dir kommt zur Ruhe.
Ein weiterer Aspekt ist das wir über mehrere Generationen etwas übernehmen , Gefühle ,Meinungen und Lebensprinzipien die uns schwächen.
Durch diese Methode kann all das zurück gegeben werden, da wo es hin gehört  und so
kann dann die Kraft der Wurzeln in die Flügel strömen .
Umso gestärkt durch das eigene Leben zu gehen.